Yoga para ejecutivos y estudiantes

Descripción

• Aliviar la tensión y el estrés de la vida laboral sedentaria.
• Realizar ejercicios de estiramiento y respiración sencillos, seguros y recreativos, sentados en la silla ante la mesa de trabajo.
• Aliviar y ayudar a prevenir dolores de cabeza, de cuello, de espalda y ojos.
• Perfeccionar la postura, respiración y poder de concentración.
• Revitalizar e incrementar los niveles de energía y el potencial psicofísico.